Ovenstående er udregnet på baggrund af følgende oplysninger/formel:

Mænd:
18-30 år:
0,0630
x
vægt i kilo
+
2,8957
x
aktivitetsniveau
31-60 år:
0,0484
x
vægt i kilo
+
3,6534
x
aktivitetsniveau
60-?? år:
0,0491
x
vægt i kilo
+
2,4587
x
aktivitetsniveau
Aktivitetsniveau
Lav:
369
Middel:
426
Høj:
500
Kvinder:
18-30 år:
0,0621
x
vægt i kilo
+
2,0357
x
aktivitetsniveau
31-60 år:
0,0342
x
vægt i kilo
+
3,5377
x
aktivitetsniveau
60-?? år:
0,0377
x
vægt i kilo
+
2,7545
x
aktivitetsniveau
Aktivitetsniveau
Lav:
371
Middel:
390
Høj:
433

Jeg tilføjer links til dokumentation, ligeså snart at jeg her fundet nogen.
Dette er lavet ud fra notater i ernæringslære.